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[問題]招示 |
| 房東：綠茶 發表時間：2010-01-04 |
請教各位大大我接觸BK不九 有人跟我說先練搖滾步 六排 ICE 這3個都會了 但是接下來呢先練倒立? 小地板大地版? 軸定 ? 各位大大給個意見八 卸卸摟 |
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| 1 樓住戶：TR 發表時間：2010-01-04 |
小地板大概都穩了 就練 連接 大地版也是 穩了 就練 連接 |
| 2 樓住戶：陌生人 發表時間：2010-01-04 |
搖滾步 你要做到很多花樣!! 很熟!! 技巧也要很多~ 這樣會比較好!! 排腿 六排 三排 12排 最好都練一練 練到很熟 手長繭~ 那最好~ S 其餘的 就基礎 新手基礎很重要!! ICE 頭頂 到立 肘定 肩定 這些都很重要!! 你如果穩了 就練接點~~ 一個一個 慢慢來 招的話...先別急~ 別忘了 拉筋也很重要 腳筋 手筋 都要拉 基礎穩了 可以朝自己的方向走~ 大 小地板 你可先練 折腰 內折 肘折 黏人 等等 大地板的話 腰力 臂力 蠻重要的唷!! 可先練 跳轉 風車 蛙轉 手轉 頭轉 肘轉 這些會比較簡單 也可以說是大地板基礎 ! 再來 鞍馬 鞍風 風鞍 鞍倒 再來就一些大地板連結 穩了可以練 拋 肘拋 單手大拋 單肘拋 黏人轉 或是一些高難度的動作!! 例如 金剛肘拋 也可以來練點花樣 空翻~ 再來就練 找自己的感覺 希望上述 可以幫助你 如果有講錯 請糾正 很抱歉唷 |
| 3 樓住戶：陸仁 發表時間：2010-01-04 |
六排要練到非常好看 真的很難= = |
| 4 樓住戶：小米 發表時間：2010-01-04 |
2樓的 我覺得你有點說錯囉 軸轉 好像不太室核心手練 練起來 感覺不像是基礎 例如:1開始就會拋的怪物 他說很簡單 所以你就定他是基礎囉? 這種感覺 |
| 5 樓住戶：陌生人 發表時間：2010-01-06 |
4樓 摁 抱歉 有點搞錯摟~ sorry~ |
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